程朗（.刘承俊 饰）曾经是一名职业散.``打运\?动员，在多@次比赛中[?获$^得过冠军，风头正%$_=劲[??。然而，在某次非常重要的比赛.%中，程朗 =]败$北，这一失败使得自负的程朗陷入了低谷之中无法自拔。何冉（蓝燕 饰）是程朗的女友，虽然*深爱着程朗-，但他对自己的漠不关心和对散打//`
的(-\过@# [于痴迷使得何冉(@/心灰意冷，丢下了儿子（王 ])一鸣 饰），独自离开。　　就这:=样，程朗开始了独自抚\+)养儿子的奶爸生涯/\，刚开始，毫无经验的程朗对,.:如何照顾孩子一窍不通手足#`;无措，因此闹出了不少的笑话和麻/`(烦，然而，随;-着;时间的推移/，程-[朗和儿子之间的羁绊\ 渐渐深厚起..来，两_)人共同\踏`上了寻母之路。